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我们需要面对和挑战种族主义，汚名化和歧视。 不采取回应行动只会加剧汚蔑行为，合法仇恨行为而导致受害人及群体经历更多的苦难。 我們可以作為個人、一個社區、和擁有相同價值觀及有類似經歷的團體聯盟一同採取好多相關的應對措施。
我们可以通过多种形式来应对种族主义、汚名化和歧视，从而彼此相互照顾及保护好自己：
- 保护您的健康和安全
- 认识你的合法权利
- 记录并报告歧视行为/分享你的故事
- 推广事实
- 参与其他打击种族主义和提倡社会正义的社区运动
保护您的健康和安全
当您遇到歧视时，您首先需要确保到自身的安全，在可以防止自己受到进一步的伤害下再去考虑回应事件及采取相关应对措施。 寻求帮助和支持来应对其经历所带来的有害影响。 下面的资源信息将提供一些应对汚名化和歧视的实用技巧 （渥太华公共健康反耻辱一览表链接）。
(中文) 研究中心-种族关系资源的行动
(中文) 渥太华公共卫生冠状病毒可防止污名和歧视
關於應對遭遇汚名化和歧視經歷所帶來的精神健康影響，請閱我们的精神健康和适应力科。
认识你的合法权利
《安大略省人权法》禁止种族主义和许多其他与歧视相关的形式行为。 为了回应 COVID-19，安大略省人权委员会发布了一项政策声明，指导各级政府来确保受影响的弱势群体和社区能继续获得服务和受到保护，其政策声明特别注明了对种族主义、年龄歧视、能力歧视和其他形式的歧视的相关回应。
根据大多伦多和安大略省警务处对仇恨犯罪的定义，仇恨犯罪是针对个人或财产的刑事犯罪，其罪行基于受害者的种族、宗教、国籍、族裔、性取向和残疾而定。
记录并报告歧视行为/分享你的故事
为了应对在加拿大境内反亚裔事件的快速增多，各大社区组织已经开发了相应的报告机制来记录所发事件，以帮助倡导采取必要的社区应对措施和政府的对策行动。 在美国，亚裔美国人社区面对了同样的挑战，而类似的应对行动得到了公众的关注和回应。（参考亚太政策与计划委员会的报告）
在多倫多和安大略省，您可以通过使用全加华人协进会 – 多倫多的网上调查平台来报告种族主义和歧视的相关事件 。
在全国范围内，您可以通过加拿大反种族主义网路平台报告及记录仇恨事件。
如果您认为自己遭遇到仇恨罪案, 您可以联系多伦多警务处并将其经历做相关报告: http://www.torontopolice.on.ca/crimeprevention/hatecrime.php
您也可以分享您的故事，通过本平台将您所经历到的汚名化和歧视相关事件告诉我们。
推广事实
知识就是力量。 通过不断了解和分享正确的，有科学依据的信息，我们可以有效应对错误信息，从而有力地减少汚名化事件和消除偏见。
以下是可靠的网站并提供最新的流行病动态信息： 我们的covid-19通知页面
其他以不同的渠道和社交媒体分享信息的工具和实用的技巧的参考资料：
https://kingcounty.gov/depts/health/communicable-diseases/disease-control/novel-coronavirus/anti-stigma/toolkit.aspx
参与社区行动
您不需要孤單一人地去面对困境。由于种族主义、汚名化和歧视，很多少数族裔及被边缘化社区里的人都面临着同样的困扰和挑战。 为了防止更多的人受到歧视和苦难， 我们需要采取集体行动并共同在社区里创建支持网络，组织反种族主义和反歧视运动，倡导我们社区的实际需求。同时，我们也可以和其他的社区群体一同组织打击种族主义，反歧视，以及为所有人伸张正义的运动。
参与其他反种族主义和社会公义运动：
联系其他的社区护理计划行动：
https://projectprotech.ca/community-story/taking-action/
参加我们的义工联队:
链接到我们的志愿者申请表
参考资料
- COVID-19 种族平等和社会正义资源（美国的工具包，参考资料，社会行为清单）
- 世卫组织和儿童基金会关于预防和应对与COVID-19相关的社会污名的指南
- 加拿大反种族主义网络：全面报道当前新闻以及加拿大仇恨犯罪报告工具的链接
- 有关COVID-19 大流行如何改变安大略省某些法律程序（例如《雇佣法》，《家庭法》和《住房法》）的信息，请点击此链接 。
