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我們需要面對和挑戰種族主義，汚名化和歧視。 不採取回應行動只會加劇汚蔑行為，合法仇恨行為而導致受害人及群體經歷更多的苦難。 我們可以作為個人、一個社區、和擁有相同價值觀及有類似經歷的團體聯盟一同採取好多相關的應對措施。
我們可以通過多種形式來應對種族主義、汚名化和歧視，從而彼此相互照顧及保護好自己：
- 保護您的健康和安全
- 認識你的合法權利
- 記錄並報告歧視行為/分享你的故事
- 推廣事實
- 參與其他打擊種族主義和提倡社會正義的社區運動
保護您的健康和安全
當您遇到歧視時，您首先需要確保到自身的安全，在可以防止自己受到進一步的傷害下再去考慮回應事件及採取相關應對措施。 尋求幫助和支持來應對其經歷所帶來的有害影響。 下面的資源信息將提供一些應對汚名化和歧視的實用技巧 ：（渥太華公共健康反恥辱一覽錶鍊接）
( 中文 ) 研究中心-種族關係資源的行動
( 中文) 渥太華公共衛生冠狀病毒可防止污名和歧視
關於應對遭遇汚名化和歧視經歷所帶來的精神健康影響，請閱覽我們的心理健康和適應力部分。
認識你的合法權利
《安大略省人權法》禁止種族主義和許多其他與歧視相關的形式行為。 為了回應 COVID-19，安大略省人權委員會發布了一項政策聲明，指導各級政府來確保受影響的弱勢群體和社區能繼續獲得服務和受到保護，其政策聲明特別註明了對種族主義、年齡歧視、能力歧視和其他形式的歧視的相關回應。
根據大多倫多和安大略省警務處對仇恨犯罪的定義，仇恨犯罪是針對個人或財產的刑事犯罪，其罪行基於受害者的種族、宗教、國籍、族裔、性取向和殘疾而定。
記錄並報告歧視行為/分享你的故事
為了應對在加拿大境內反亞裔事件的快速增多，各大社區組織已經開發了相應的報告機制來記錄所發事件，以幫助倡導採取必要的社區應對措施和政府的對策行動。 在美國，亞裔美國人社區面對了同樣的挑戰，而類似的應對行動得到了公眾的關注和回應。 （參考亞太政策與計劃委員會的報告）
在多倫多和安大略省，您可以通過使用全加華人協進會 – 多倫多的網上調查平台來報告種族主義和歧視的相關事件：
在全國范圍內，您可以通過加拿大反種族主義網路平台報告及記錄仇恨事件。
如果您認為自己遭遇到仇恨罪案, 您可以聯繫多倫多警務處並將其經歷做相關報告：http://www.torontopolice.on.ca/crimeprevention/hatecrime.php
您也可以分享您的故事，通過本平台攜手同行部分，將您所經歷到的汚名化和歧視相關事件告訴我們。
推廣事實
知识就是力量。 通過不斷了解和分享正確的，有科學依據的信息，我們可以有效應對錯誤信息，從而有力地減少汚名化事件和消除偏見。
以下是可靠的網站並提供最新的流行病動態信息：covid-19-保持通知頁面
其他以不同渠道和社交媒體分享我們信息的工具和實用技巧的參考資料：
https://kingcounty.gov/depts/health/communicable-diseases/disease-control/novel-coronavirus/anti-stigma/toolkit.aspx
參與社區行動
您不需要孤獨一人地去面對困境。由於種族主義、汚名化和歧視，很多少數族裔及被 邊緣化社區裡的人都面臨著同樣的困擾和挑戰。 為了防止更多的人受到歧視和苦難， 我們需要採取集體行動並共同在社區裡創建支持網絡，組織反種族主義和反歧視運動，倡導我們社區的實際需求。同時，我們也可以和其他的社區群體一同組織打擊種族主義，反歧視，以及為所有人伸張正義的運動。
參與其他反種族主義和社會公義運動：
聯繫其他的社區護理計劃行動：
https://projectprotech.ca/community-story/taking-action/
參加我們的義工行列：
鏈接到我們的志願者申請表
參考資料
- COVID-19種族平等和社會正義資源（美國的工具包，參考資料，社會行為清單）
- 世衛組織和聯合國兒童基金會關於預防和應對COVID-19相關社會污名的指南
- 加拿大反種族主義網絡：全面報導當前新聞以及加拿大仇恨犯罪報告工具的鏈接
- 有關COVID-19大流行如何改變安大略省某些法律程序（例如《僱傭法》，《家庭法》和《住房法》）的信息，請點擊此處。
